Nutricionista ou nutrólogo: qual a diferença e quem procurar na menopausa

Se você está na perimenopausa ou na menopausa e decidiu cuidar da alimentação, é bem provável que já tenha ficado em dúvida na hora de marcar a consulta: nutricionista ou nutrólogo? Os nomes são parecidos, os dois falam de comida e de saúde, e muita gente acha que é a mesma coisa. Neste artigo, você vai entender o que cada profissional faz, o que só um deles pode prescrever e como decidir por onde começar no seu caso.

A resposta curta: o nutrólogo é médico e o nutricionista é formado em Nutrição. Os dois cuidam da relação entre alimentação e saúde, mas com formações, ferramentas e limites diferentes. Na menopausa, muitas mulheres precisam dos dois em momentos distintos, e saber o que cada um faz evita consulta repetida e dinheiro gasto à toa.

O que faz o nutrólogo

O nutrólogo cursou Medicina e depois se formou em Nutrologia, uma especialidade médica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. Como médico, ele pode:

• diagnosticar doenças ligadas à nutrição e ao metabolismo;
• pedir qualquer exame que considere necessário;
• prescrever medicamentos;
• acompanhar condições que exigem tratamento médico, como obesidade com outras doenças associadas e deficiências nutricionais graves.

O que faz o nutricionista

O nutricionista cursou Nutrição e tem registro no Conselho Regional de Nutricionistas (CRN). A profissão é regulamentada pela Lei nº 8.234, de 1991. O centro do trabalho é a alimentação da pessoa, e ele pode:

• avaliar o que você come, a sua rotina, a sua história e os seus sintomas;
• montar o plano alimentar individual, com o que comer, quanto e como encaixar isso no seu dia;
• solicitar os exames laboratoriais necessários para o acompanhamento nutricional;
• indicar suplementos nutricionais, dentro do que o conselho da profissão permite;
• acompanhar a mudança ao longo do tempo e ajustar o plano.

O nutricionista não prescreve medicamentos nem hormônios.

A diferença, em uma frase

O nutrólogo trata, com as ferramentas da Medicina, doenças em que a nutrição está envolvida. O nutricionista cuida do que acontece no prato e na rotina, todos os dias, e é quem transforma a orientação em um plano que você consegue seguir.

E na menopausa, quem procurar?

Depende do que está acontecendo com você.

Procure primeiro um médico quando houver sintomas intensos, como ondas de calor que atrapalham o sono e o trabalho, sangramento fora do padrão, alterações importantes em exames ou suspeita de alguma doença. A avaliação sobre terapia hormonal é uma decisão médica, feita em geral com o ginecologista.

Procure o nutricionista quando a queixa passa pela alimentação e pela rotina: o peso que mudou sem você ter mudado o que come, a gordura que foi para a barriga, o cansaço, a perda de massa muscular, o intestino desregulado, a fome fora de hora ou a dificuldade de manter qualquer plano por mais de algumas semanas.

Na prática, muitas mulheres chegam à consulta de nutrição depois de já terem passado pelo médico, com os exames em mãos e ainda sem saber o que fazer com a comida. E muitas saem da consulta de nutrição com a indicação de procurar o médico para investigar algo que apareceu na conversa. Os dois caminhos são normais.

Dá para ser acompanhada pelos dois?

Sim, e com frequência é o melhor cenário. O médico cuida do diagnóstico e do tratamento, e o nutricionista cuida da alimentação que sustenta esse tratamento no dia a dia. O importante é que um saiba o que o outro está fazendo: leve os exames e as prescrições de uma consulta para a outra.

Como escolher o profissional

Algumas perguntas ajudam, seja qual for a profissão:

• Ele tem registro ativo no conselho da profissão (CRM para médicos, CRN para nutricionistas)?
• Ele pergunta sobre a sua história, a sua rotina e os seus sintomas antes de indicar qualquer coisa?
• O plano é feito para a sua vida, ou é o mesmo para todo mundo?
• Existe acompanhamento depois da primeira consulta?

Desconfie de promessa de resultado rápido, de quilos garantidos e de protocolo igual para todas. Na menopausa, o corpo de cada mulher responde de um jeito, e o que funciona para uma amiga pode não servir para você.

O próximo passo

Se a sua dúvida é por onde começar, comece pelo que mais incomoda hoje. Quando a queixa está na alimentação, no peso ou na disposição, a consulta com o nutricionista costuma ser um bom ponto de partida, e ela mesma aponta se vale procurar o médico para investigar algo a mais.